　　　　　「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介

　　　　　　　　　当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
　　　　　　　　　　健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
　　　　　　　　　　皆さんが健康食品やサプリメントを利用するにあたり、分からないことや、気になることがありましたら、
　　　　　　　　　　この用語ガイドをぜひ活用していただければ幸いです。

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イオンバランス

	イオンバランス　（イオンバランス）
	マイナスイオンとプラスイオンのバランスのことです。プラスイオンが増加してこのバランスが崩れると、疲労感や不眠、頭痛、イライラ、生活習慣病など、人間の体にさまざまな影響を与えるとも言われています。マイナスイオンは、一時期、ブームとなり、イオンバランスを整えるマイナスイオン商品は多数販売されています。飲み物でもナトリウムやカリウムなどのイオン（電解質）バランスを持った理想的な水があります。

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