　　　　　「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介

　　　　　　　　　当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
　　　　　　　　　　健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
　　　　　　　　　　皆さんが健康食品やサプリメントを利用するにあたり、分からないことや、気になることがありましたら、
　　　　　　　　　　この用語ガイドをぜひ活用していただければ幸いです。

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Ｌ－カルチニン

	Ｌ－カルチニン　（エルカルチニン）
	Ｌ－カルニチンはリジンとメチオニンという２つのアミノ酸を材料に主に肝臓で作られ、食事からも補給されるため、体内ではほぼ一定の量が保たれています。しかし２０歳くらいをピークに少しずつ減りはじめ、中年になると若い頃の半分から７割程度にまで減ります。また、ストレスの多い環境でも不足しがちになります。特に高齢者では大部分が無くなってしまうことが判っています。従って、健康食品等での補給が必要となります。

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