　　　　　「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介

　　　　　　　　　当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
　　　　　　　　　　健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
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蕪

	蕪　（カブ）　【turnip】
	アブラナ科の越年草で、根は肥大して球形などになり、白のほか赤・黄・紫色もあります。内臓の働きをよくし、胃のもたれや胸やけを解消し、心身を軽快にする効果があります。特に根には消化酵素が含まれ、胃腸の弱い人には良いです。また、体内にある余分な水分をとり除いて解毒する作用、さらにのどの渇きをいやす作用などが知られており、なかでも解毒作用は、外用したときにも発揮されます。カブは急性乳腺炎、陰嚢腫の治療に用いられます。

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