　　　　　「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介

　　　　　　　　　当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
　　　　　　　　　　健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
　　　　　　　　　　皆さんが健康食品やサプリメントを利用するにあたり、分からないことや、気になることがありましたら、
　　　　　　　　　　この用語ガイドをぜひ活用していただければ幸いです。

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ガラクトオリゴ糖

	ガラクトオリゴ糖　（ガラクトオリゴトウ）
	牛乳に微量含まれているオリゴ糖です。大腸まで消化されずに届く、つまりビフイズス菌の餌となることができるオリゴ糖です。乳糖（ラクトース）を原料とし、さわやかな甘味があります。ガラクトオリゴ糖の効果としては、整腸作用やミネラルの吸収促進、タンパク質の消化吸収を助ける効果があると言われており、母乳に多く含まれています。そのほかにも血中コレステロールや中性脂肪を下げる作用もあります。

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