　　　　　「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介

　　　　　　　　　当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
　　　　　　　　　　健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
　　　　　　　　　　皆さんが健康食品やサプリメントを利用するにあたり、分からないことや、気になることがありましたら、
　　　　　　　　　　この用語ガイドをぜひ活用していただければ幸いです。

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栗

	栗　（クリ）　【chestnut】
	ブナ科の落葉高木で、山地に生え、葉は長楕円形で先がとがり、６月ごろ、黄白色のにおいの強い雄花の穂をつけます。クリは老化防止には欠かせないたいせつな食品です。内臓の働きを高め、生命力を補い、筋骨を丈夫にし、特に、体力がなく、足腰の弱ったお年寄りに最適で、生のクリを毎日食べるだけで足腰が丈夫になり、気力も充実します。また、胃腸をあたためて機能を強化する働きが知られており、食欲がなく、疲れやすい人、冷えのために下痢を繰り返す人などに役立ちます。

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