　　　　　「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介

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現の証拠

	現の証拠　（ゲンノショウコ）　【cranesbill】
	ゲンノショウコは、夏から秋に白色か紅色の花をつけるフウロソウ科の多年草です。葉は掌状に三～五裂し柄が長く茎は斜上して長さ４０ｃｍ内外です。江戸時代からの代表的な民間薬です。下痢止めとして乾燥した茎葉を煎じて飲むと、２０分ぐらいで効果が現れ、「現の証拠」と名付けられたそうです。タンニンが多く含まれる他、没食子酸、クエルセチン、コハク酸も含まれています。夏、花の咲いている時期に、全草を採取し、水洗いをして陰干します。

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