　　　　　「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介

　　　　　　　　　当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
　　　　　　　　　　健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
　　　　　　　　　　皆さんが健康食品やサプリメントを利用するにあたり、分からないことや、気になることがありましたら、
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春菊

	春菊　（シュンギク）　【garland chrysanthemum】
	キク科の一年草または二年草で、高さは２０～６０センチになります。特にビタミンＡ（β－カロテン）を豊富に含み、シユンギク２００ｇで１日の必要量を摂取できます。また、ビタミンＣや、タンバタ質の代謝を促して脂肪の分解を助けるビタミンＢ２も多く含まれていて、鉄、カルシウム、ミネラルも豊富です。構成成分の中で食物繊維が占める割合は１．６％と高く、便秘にも効果を発揮します。

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