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「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介
当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
皆さんが健康食品やサプリメントを利用するにあたり、分からないことや、気になることがありましたら、
この用語ガイドをぜひ活用していただければ幸いです。
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トコフェロール
(トコフェロール) 【tocopherol】
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ビタミンEの一つで、小麦胚芽、大豆、芽キャベツ、アーモンド、落花生などに多く含まれます。抗酸化作用があり、体内の脂質の酸化(過酸化脂質)を防ぐといわれています。トコフェロールには、α(アルファ)、γ(ガンマ)や、モノメチル体、ジメチル体、トリメチル体などトコール誘導体を総称する名称です。α−トコフェロールは、コレステロール抑制や免疫強化、毛髪育成といった働きがあるといわれています。また大豆・アーモンド・卵黄などの食品に多く含まれます。一方、γ−トコフェロールには、αにはない利尿作用が近年あきらかになり、高血圧性腎不全やうっ血性心不全、ムクミなどの改善が期待されています。 |
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五十音索引 |
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