「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介


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バレリアン



バレリアン

 (バレリアン) 【Valerian 】
ヨーロッパからアジアにかけて見かけられるハーブで、成長すると1.5mほどの丈になります。バレリアンの名前の由来はラテン語の「健康になる」、「強くなる」の意味で、乾燥した根は、マタタビのようにネコが好む強い香りを発します。消化不良、肝臓障害、泌尿器系の不調などに効果があるとして広く推奨され、また不眠症の治療に用いられます。バレリアンはドイツ、ベルギー、フランスの薬局方において医療用ハーブとして公に認められています。





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