　　　　　「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介

　　　　　　　　　当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
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ビタミンＤ

	ビタミンＤ　（ビタミンディー）
	腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける脂溶性ビタミンのひとつです。ビタミンＤは骨の形成に関わりが深いカルシウムの働きを調節する脂溶性のビタミンです。不足することは大人で「骨軟化症」子供では「くる病」の原因となり、また、歯を支える骨が弱ったり、閉経後の女性・高齢者には「骨粗鬆症」の心配もでてきます。体内に入ったビタミンＤは肝臓と腎臓で、活性型ビタミンＤに作り替えられカルシウムやリンの吸収を助けカルシウムが骨に沈着するのを助けます。

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