「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介


           当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
          健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
          皆さんが健康食品やサプリメントを利用するにあたり、分からないことや、気になることがありましたら、
          この用語ガイドをぜひ活用していただければ幸いです。



  
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ビタミンB2



ビタミンB2

 (ビタミンビーツ) 
皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンB複合体のひとつで、細胞の再生やエネルギー代謝を促します。不足すると肌荒れや、目の充血の元になったりします。中でも粘膜への影響が大きいです。またビタミンB2が十分にあれば脂肪酸の代謝がとどこおって脂肪がたまるといった事態も防げるため、肥満予防にもつながります。病中や病後に不足しがちなビタミンです。長期間にわたって薬を服用している方も注意して摂取する必要があります。





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