　　　　　「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介

　　　　　　　　　当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
　　　　　　　　　　健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
　　　　　　　　　　皆さんが健康食品やサプリメントを利用するにあたり、分からないことや、気になることがありましたら、
　　　　　　　　　　この用語ガイドをぜひ活用していただければ幸いです。

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フルクトオリゴ糖

	フルクトオリゴ糖　（フルクトオリゴトウ）　【fructooligosaccharides】
	フルクトオリゴ糖は消化酵素で消化されず、腸内細菌に利用されます。天然にはアスパラガス、ニンニク、ゴボウ、たまねぎなどの野菜類に少量含まれています。効能としては、優れた甘味を有し、毒性がない。虫歯菌に利用されにくいため、虫歯になりにくい。難消化性であり、胃や腸でも消化吸収されない。腸内ビフィズス菌等の善玉菌を増加させ、大腸菌等の悪玉菌を減少させ、血中コレステロールを低下させ、脂質代謝を改善する。ビフィズス菌の増加により、便秘を解消する等です。

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