|
「健康食品とことん活用…用語ガイド」のご紹介
当サイトは、健康食品やサプリメントをとことん活用していただくために、
健康食品にかかわる、いろいろな情報を用語ガイドとしてまとめてみました。
皆さんが健康食品やサプリメントを利用するにあたり、分からないことや、気になることがありましたら、
この用語ガイドをぜひ活用していただければ幸いです。
|
|
|
リノレン酸
(リノレンサン) 【linolenic acid】
|
|
|
必須脂肪酸の一種で亜麻仁油に特に多く含まれます。2重結合を3ヶ所もつ炭素数18の不飽和脂肪酸です。2重結合の位置の違いによりα−リノレン酸とβ−リノレン酸に分けられます。α−リノレン酸はほとんど全ての光合成性原核生物細胞、緑藻、高等植物の葉緑体膜に含まれ、動物はこれを合成できず、必須脂肪酸として植物から摂取します。飽和脂肪の燃焼を助け、炭水化物を多く摂ると必要量が増します。健康な皮膚をつくり、腺の働きにも関与しますので、ビタミンEとの同時摂取がより有効的です。 |
|
|
五十音索引 |
|
|
|